Velkommen til Holm Outdoor Fitness

Vi bygger dig op i fællesskab; på hold eller via personlig træning

4. oktober 2021 - Vintertræningen starter snart op...

...Og du kan godt nå at tilmelde dig. 

Fra uge 43 og frem til og med uge 12/2022 byder Holm Outdoor Fitness på træning mandage kl. 18:30, onsdage kl. 17:30 og lørdage kl. 8. Enkelte ferieuger undtaget.  Dvs der er lidt færre hold at melde sig på end hidtil, men nu hvor alle restriktioner er ophævet, må vi være lige så mange vi vil. Og det vil vi udnytte, men stadig så alle får en god oplevelse. 

Se mere om priser, hold mv under de respektive faneblade øverst. 

Jeg glæder mig til at høre fra dig. Send gerne en mail på holmoutdoorfitness@outlook.com eller ring på 5380 6048. Så tager vi den videre der fra. 


Du blir vild med udendørs fitness!

Vi træner udendørs hele året rundt og bruger naturen som vores træningslokale. Med udendørs træning byder HOF på holdtræning og personlig træning for alle, som ønsker at komme i god form, at få en stærk krop og få en effektiv træning som giver noget til både krop og sjæl. Vi styrker sanseoplevelsen ved at træne og bevæge os i det fri. 

Motion og bevægelse handler ikke kun om træningsøvelser, det handler også om sanseoplevelser. HOF vil gerne være med til at motivere dig, give dig en god og effektiv træningsoplevelse, og sørge for at dine sanser bliver skærpet, så du kommer hjem med en god fornemmelse efter at have trænet under åben himmel. Du bliver mere opmærksom på årstidernes skiften og klogere på hvordan din krop spiller sammen med omgivelserne i koldt eller varmt vejr, sol, sne eller regnvejr. 

Kom med til HOF's træninger - hvad enten det er på hold eller som personlig træning. I medvind, modvind, sol, slud, snestorm, hård frost og sommerregn. Du blir vild med det!