Velkommen til Holm Outdoor Fitness

Her bygger vi dig op i fællesskab; på hold eller via personlig træning

24. februar 2021 - Hurra for udendørs idræt

Fra mandag den 1. marts åbnes der mere op for udendørs idræt, således at vi fremover må være 25 samlet. Vi har siden starten af januar max måttet være 5 forsamlet til træning og det har kunnet lade sig gøre med 16 ugentlige hold, for at der var plads til alle. Nu går vi så tilbage mod normale tilstande og kører fremadrettet 7 ugentlige hold. Disse kan ses længere nede på siden samt under "Holdtræning".

Åbningen giver også plads til at vi kan tage nye medlemmer ind, så har du lyst til at være med hos Holm Outdoor Fitness, kan du nu tilmelde dig ved at sende en mail til: holmoutdoorfitness@outlook.com. 

Vintertræning uge 9-13 (31/3)

Bemærk: ny sæson starter uge 14 og varer indtil og med midt uge 26. Nye hold er undervikling!

Holdtræninger

Mandage: CrossGym kl. 17-18

Tirsdage: Sund og stærk kl. 17-18

Onsdage: TRX suspension training kl. 16.30-17.30
Onsdage: TRX suspension training kl. 17.45-18.45

Fredage: Blod, sved og Bajer kl. 16.30-17.30

Lørdage: TRX suspension training kl. 8-9
Lørdage: TRX suspension training kl. 9:15-10:15